Jij bent niet zomaar op mijn website terechtgekomen, hè?

Ben je je ervan bewust dat het misschien allemaal wat minder mag? Dat het internetten de hele dag door — het chatten, foto's plaatsen, foto's liken, reageren, etc. — soms wel vermoeiend is! Je staat als het ware constant aan. Al bij het wakker worden begint het al. Nog voordat je je ogen echt goed hebt geopend, voel je die drang: even checken of er is geliket, even kijken of ik berichten heb, reacties misschien? Eigenlijk is het gewoon zo dat social media ons totaal in zijn macht heeft. Daar moet verandering in komen, en ik heb zo het idee dat jij daar ook zo over denkt!

Welkom op mijn website. 

In deze blog vertel ik je hoe ik als jonge moeder (31 jaar) al 7 jaar gestopt ben met social media. Ik was echt ontzettend verslaafd. Verslaafd aan de aandacht die ik kreeg op social media. Ik plaatste mijn mooiste foto's, en de leukste reacties kreeg ik op die foto's. Dat motiveerde me eigenlijk alleen maar om nog meer foto's van mezelf te plaatsen. Nou is dat op zich geen probleem, want iedereen plaatst wel eens foto's van zichzelf. Het wordt alleen een probleem als je duidelijk kunt zien dat je er op de foto heel anders uitziet dan in het echt. Filters maken je tenslotte mooier. Ik vond mijn oneffenheden opeens heel lelijk en voelde me onzeker over mijn uiterlijk. En als ik dan even gluurde op de pagina van een BN'er of internationale actrices, dacht ik: Wauw, zij is zó mooi. Was ik haar maar. Ik voelde me opeens helemaal niet mooi meer. Gelukkig ben ik nooit zo ver gegaan dat ik mezelf had willen verbouwen. Iedereen moet natuurlijk zelf weten wat hij doet, maar ik had het echt niet nodig. Als ik dat wel had gedaan, zou ik nu wel spijt hebben gehad.

Social media laat alles mooier lijken dan het is. Wat dacht je van huwelijken? Relaties? Alles op social media lijkt altijd zo lovey-dovey. Wie plaatst er nu eerlijk de ruzies of het feit dat haar man voor de zoveelste keer zijn sokken laat slingeren? Nee, social media draait alleen maar om "perfect" zijn. Weet je hoe onzeker je ervan wordt als het bij jou helemaal niet zo lovey-dovey gaat?

Ik moet eerlijk bekennen dat ik hier allemaal ook aan meedeed. Iedereen doet het, dus ik ook. En daarom kan ik je zeggen dat het allemaal schijn is. Soms plaatste ik een leuke foto of video waarop ik aan het lachen was, maar in werkelijkheid zat ik in een diep gat. Achteraf denk ik: wellicht had ik gewoon echt behoefte om weer eens geliket te worden, omdat dat ervoor zorgde dat ik me weer goed ging voelen.

Tot ik mijn man leerde kennen, 8 jaar geleden. Mijn man was, net als ik, dol op social media. Als we bij elkaar waren, spraken we elkaar weinig. Mijn man zat dan in zijn telefoon, en andersom zat ik ook in mijn telefoon. We hadden soms echt 10 minuten geen gesprek face-to-face. Dat was de dag dat ik besefte dat ik dit niet langer wilde. Ik wil niet dat onze intieme momenten verpest worden door onze telefoonverslaving. Ik heb mijn man meteen uitgelegd dat ik een einde wilde maken aan mijn social media-leventje. Ongelooflijk maar waar, hij was het unaniem met me eens dat we daarin doorsloegen en dat het echt moest stoppen. Want dit kon onze relatie zodanig negatief beïnvloeden dat het misschien zelfs ons einde zou kunnen betekenen. En dat wilden we beide niet.

We zijn cold turkey gestopt, en het voelde als een verademing! Dit was de beste keuze die we ooit hebben gemaakt. Ons leven is zoveel fijner. We wandelen vaak in de natuur, wandelen op het strand, voeren échte gesprekken met elkaar, kijken elkaar aan en geven elkaar echt alle aandacht. Precies zoals ik me het had voorgesteld. En tot op de dag van vandaag gaat dat heel goed. Jij kunt het ook! Ik moet zeggen dat ik voordat ik hiermee wilde stoppen wel veel boeken las. De boeken die ik heb gelezen, staan hier.

Het lukt jou ook! Laten we genieten van het échte leven.