In de huidige samenleving zijn we constant verbonden met de online wereld, of het nu gaat om sociale media, werk, nieuws of andere digitale platforms. Deze constante stroom van informatie kan echter een zware tol eisen op onze mentale en fysieke gezondheid. Het is daarom belangrijk om af en toe een pauze te nemen van het internet.

Hoe Houd Je Controle?